メンタルにもたらすプチ断食の効果
メンタルにもたらすプチ断食の効果記事一覧
情緒不安定は食べすぎのせい？断食が精神にもたらす安定作用
断食に効果といって思いつくものといえばダイエット効果やデトックス効果ですが、断食には精神を安定させる効果があることが明らかになりました。今回は酵素ナースが断食が精神を安定させるメカニズムについて解説していきたいと思います。断食は精神を安定させる？断食が精神を安定させるメカニズムに深く関わっているのが...
どんな不調も治ることがある？断食の覚醒作用とそれによる体内正常化
ダイエット効果で有名な断食ですが、実は覚醒効果があることがわかってきました。今回は酵素ナースが断食の覚醒効果について解説していきたいと思います。断食の覚醒作用最近なんだか頭がボヤーっとして仕事中や勉強中にボーっとしてしまうことが多いなぁという人には断食がおすすめです。酵素ナースも一時期同じような時が...
胃腸に血が行かなくなるだけではない！断食の集中力アップ効果
何年か前「断食すると集中力が上がる」ということを知人から聞きました。どうして断食で集中力が上がるのでしょう？お腹がすくと頭が回らなくなるイメージがあるのに不思議に思ってしまいました。そこで酵素ナースはとある国家資格を取りたくで勉強していたため実際に試してみることにしました。今回は酵素ナースが断食と集...
断食すると脳にいい？断食で脳の働きが飛躍的にアップするメカニズム
ダイエット効果やデトックス効果でよく知られている断食ですが、実は断食は脳によいのだといいます。今回は酵素ナースが断食で脳の働きが飛躍的にアップするメカニズムについて解説していきたいと思います。脳を使いたい時にはプチ断食がいい？断食するとお腹が空いて頭が働かないようなイメージがある方も多いと思いますが...