どんな不調も治ることがある？断食の覚醒作用とそれによる体内正常化
ダイエット効果で有名な断食ですが、実は覚醒効果があることがわかってきました。
断食の覚醒作用
最近なんだか頭がボヤーっとして仕事中や勉強中にボーっとしてしまうことが多いなぁという人には断食がおすすめです。 酵素ナースも一時期同じような時があったのですが、プチ断食をしてからはなんだか意識がすっきりして来て断食の覚醒効果を実感しました。 あとはさまざまな感覚が敏感になるなどの効果があるとされていますが実際に断食してみると、自分ではあまり気にしていなかったのですが会社で「最近よく気が付くようになったね」と言われたり、普段と同じ通勤路を通っていてもいつもは気が付かないお庭の綺麗なお宅に気が付いたりしました。 断食中は脳の唯一のエネルギー源である糖が枯渇するため、脂肪を材料に糖の代わりのエネルギー源である「ケトン体」を生成します。 このケトン体の優れている点は、糖をエネルギーとして使う時よりも脳が活性化されて頭が冴えるというところです。 また脳のエネルギーとしてケトン体が使われることはアルツハイマーの予防にも効果的ということがわかってきたため、近年注目をされている物質のひとつです。本能の正常化
断食の脳に対する効果でもう一つ大きなものが覚醒による「本能の正常化」です。 私たちの祖先は常に食糧不足に悩まされており、人類の長い歴史の中では食べ物に困らない生活を送ることができるようになったのはつい最近です。 なので食事を摂りすぎる生活を送ることに慣れているDNAではなく、飢饉ならいくらでも絶えられるのに飽食に弱いDHAなのです。 ですから数日食べなくても平気なのですが反対に必要量よりも多い食事を摂り続けると本能が鈍って睡眠欲が落ちたり性欲が落ちたりと本能の鈍化が起こるのです。 だから断食を定期的に行ってたまにはDNAに刻み込まれている飢饉状態をわざとに経験してみて自分を覚醒させるということをしてみるのです。 そうすると人間が本来持っている本能が正常化して、ありとあらゆる鈍化されていたものがリセットされて不調が直ったりすることがあります。 最近なんだか疲れが取れなくでだるいという軽い不調から病院に行って薬を飲んで真面目に治療しても克服できなかった大きな病気なども断食をしたら、すっと良くなることも多いのです。 なぜなら病院での薬品による治療は本能を鈍化させるのですが、断食をすると本能が正常化されるためです。断食による効果を最大限に引き出すには酵素ドリンクを用いた断食
酵素ナースは食べるのが大好きなので仕事が休みで大してエネルギーを使わないような日でも無駄に３食食べてしまって食べ過ぎの傾向にあったため、仕事中でも家にいてもなんだか頭がボーっとしてしまって冴えない日々を過ごしていました。 そこで何も食べないで水しか飲まないプチ断食と、効果的だと噂の酵素ドリンクをお供にしたプチ断食を４回ずつ交互に試してみたところ酵素ドリンクを用いたプチ断食をした時の方が頭も身体も軽くてすっきしりた頭で過ごせて違いは歴然でした。 断食にはもともと代謝を上げる作用がありますが代謝は体内の代謝酵素という酵素が担っているため酵素を摂ることでもっと代謝を上げることができ、その結果脳への血流をよくする作用が期待できるために水しか飲まないで断食するよりも脳が冴えて頭がすっきりするのです。 このような理由から仕事のパフォーマンスを上げたい人やスキルアップしたい人のあいだで脳を覚醒させようと断食が流行りつつあるのも事実です。 酵素ドリンクなら面倒なことは一切なく付属の軽量カップに計ってそのまままたは好きな飲み物に混ぜて飲むだけで酵素ナースのようなめんどくさがりな人にも手軽に続けることができます。 ＞＞実際に酵素ナースが酵素ドリンクを用いてプチ断食した体験談はこちらです関連ページ
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