アンチエイジングとプチ断食
アンチエイジングとプチ断食記事一覧
若返りに一番効果的なのは断食って本当？プチ断食による若返り効果
酵素ナースが３０代に突入して真剣に考え始めたことがあります。それが・・・アンチエイジングです。いろいろと調べていくうちに一番根本的な若返り効果があるのが断食だとわかりました。今回は断食による若返り効果について解説していきたいと思います。断食による若返り効果昭和初期生まれの方なら話は別ですが、昭和後半...
断食すると老化する？断食の失敗でシワやたるみが起こる理由
酵素ナースは以前断食方法についてよく勉強せずに自己流で断食したところ失敗してしまってシワやたるみが増えて老化してしまったことがあります。今回は断食をどのように失敗してシワやたるみが増えたのかと、どうすれば老化せずに正しく断食できたのかについて解説していきたいと思います。老化するとはどういうこと？老化...
断食すると動脈硬化が改善する？血管を若返らせる方法
断食にはよく知られているダイエット効果の他に血管年齢を若くする効果があります。今回はさまざまな断食の効果の中でも血管の若返り効果による動脈硬化の改善・予防効果について解説していきたいと思います。長生きに繋がる断食の効果日本人の主な死因である三大疾病はすべて血管の若返りで改善・予防できるものだとされて...
あなたの肌の悩みは毒素が原因かも？断食のデトックスによる美容効果
ダイエット効果で有名な断食ですが実は美容効果がすごいんです！！今回は酵素ナースがあまり知られていない断食の美容効果について解説していきたいと思います。あなたの肌の悩みは毒素が原因かも？「最近メイクのノリが悪い」「ほうれい線が気になって来た」「肌荒れやニキビが気になる」「目元・口元の乾燥が･･･」など...