酵素ドリンクを使った断食で痛風が改善する？断食と痛風の関係性
酵素ナースは今まで何回も断食に失敗してきましたが酵素ドリンクを使った断食に成功して、さまざまな効果を体感してきました。
そんな中で耳にした、意外な効果として断食は痛風にも効果があるという話があります。今回はそんな痛風の症状と断食の関係を解説していきたいと思います。
痛風は尿酸がうまく排出されないことが原因だった
昔は痛風はエビやカニやビールなどプリン体の多い食品をたくさん摂っているとなる贅沢病だと言われていましたが、お酒は飲まないしカニもエビも嫌いという方も痛風になったため、調査や研究が進められたところ、近年ではエビやカニやビールなどプリン体の多い食品だけが原因ではないことがわかってきてプリン体の大量摂取だけでなく、野菜や魚の摂取量が少ない中で脂質や肉を摂取しても痛風になるということが判明しました。
また、尿酸がうまく排出されないと痛風になるとも言われています。尿酸は尿としてでしか体外に排出されないため水分を摂って適切にデトックスを行うことでしか改善ができません。
利尿剤を使って尿をたくさん出そうとする治療も主流になりつつありますが薬剤も基本的に不要物なため根本的な解決にはなりません。うまくデトックスされていなくて尿から排出される尿酸がうまく排出されていないとそれが原因で痛風になってしまうのです。
痛風を改善するためのデトックスなら断食がおすすめ
痛風を改善するにはデトックスして血液中の不要物を出してしまうのが一番よいため断食することが有効です。
断食期間が２４時間だけのプチ断食など手軽にできる断食プログラムもあるため気軽に始めることが可能です。
断食中は摂取カロリーやプリン体の摂取が完全にカットされるだけでなくデトックス効果があるため尿量も増えて尿酸も排出されていくため次第に痛風の症状が緩和されるようになっていきます。また血中に溜まったコレステロールなどを減らす効果も期待できるのでさらなる相乗効果があります。
すると次第に血液がキレイになっていくため身体がすっきりしてくるような感じになり、痛風の症状も緩和されていくのです。断食は空腹感や栄養失調を懸念されてなかなか実践できない人も多いものですが「酵素ドリンクを用いたプチ断食」ならばそのどれも心配する必要はありません。
酵素ドリンクを使った断食で痛風を解消
酵素ドリンクは緑黄色野菜を中心とした野菜や果実を長期間にわたって熟成発酵させたビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富な健康食品で、これを用いてプチ断食していくと、酵素ドリンクを飲んでいる限り断食していても栄養失調にはならず、摂取カロリーは抑えられるのに空腹感は紛れるので誰でも必然的に痩せていく確率がとても高いのです。
痛風を予防するには本来ならば痛風という病気自体がメジャーでなかった時代の玄米・味噌汁・主菜・副菜などがあって魚を中心とした食生活に戻さなければなりません。
しかし現代の日本人は忙しすぎて昔ながらの和食を毎日作るのはとても大変ですし、今までの食生活がよくないためいきなりプリン体を多く含むものは食べないで昔ながらの和食を食べたからといって今まで溜まった血液中の老廃物がデトックスされるというものでもありません。
食生活を変えるのは難しいし水分をしっかり摂ったとしても長く身に付いた食生活から来た血液の汚れはなかなか簡単に排出されるものではないのです。
そんな時にぜひ行って欲しいのが断食です。断食は痛風に一番効果的だと言われているデトックスの作用がとても強いことで有名です。
断食をすることで「摂る」のをいったんお休みして「出す」ことに身体が集中できるようになって強力にデトックスされるため断食をしばらく続けるとだんだんと血液がキレイになっていくため痛風への効果が期待できるのです。
たくさんの種類の酵素ドリンクがあるのですが酵素ナースが実際にいろんな酵素ドリンクを試した中でも痛風の根本的な改善に必要な「デトックス効果」がダントツ高いと感じた酵素ドリンクがありました。
その酵素ドリンクの特徴としては添加物や糖類などの不要物が入っていないためデトックス作用が高いというところです。実際に飲んでみてもその通りで酵素ナースの血液中の老廃物が取り除かれて本当に血液がサラサラになりました。
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